Онлайн-семинар «БАЛАНС ВЕТРА для ментального здоровья». 16 сентября

Онлайн семинар

БАЛАНС ВЕТРА:
Поддержание ментального здоровья и благополучия согласно учениям тибетского буддизма, йоги и медицины.

16.09.2023

18:00 — 23:00 (Время мск)
(все участники получат доступ к записи)

Объём семинара: 4 часа

Присоединяйтесь к нам, чтобы изучить жизненное начало Ветер (по-тибетски «Лунг») и его связь с психическим здоровьем. Опираясь на мудрость тибетского буддизма, тибетской медицины и тибетской йоги, мы узнаем, как Ветер действует в теле, энергии и уме, и что мы можем сделать, чтобы привести его в баланс.

Наш специальный приглашенный гость, всемирно известный учитель тибетского буддизма – Дзигар Конгтрул Ринпоче, расскажет о жизненном начале Ветер с точки зрения тибетского буддизма, о связи этого элемента с привязанностью и о том, как работать с ним для укрепления психического здоровья.

Международный инструктор тибетской йоги движения – янтра-йоги и автор метода Respira Фабио Андрико, расскажет о правильном, гармоничном дыхании, а также поделится простыми дыхательными упражнениями, которые помогут вам поддерживать энергию и ум в балансе.

Доктор тибетской медицины Мэттью Шмуклер расскажет о жизненном начале Ветер и его функциях в нашем теле с точки зрения тибетской медицины. Он также поделится важными практическими советами о поддержании хорошего самочувствия при помощи подходящих диеты и образа жизни.

Подробности и регистрация: https://awareness.shangshung.ru/wind-element